Mi historia.
Durante años me costó especialmente ganar masa muscular y desarrollar fuerza, algo que terminaba condicionando mi capacidad para mejorar mi rendimiento deportivo. Quería entender por qué no progresaba como esperaba y, sobre todo, cómo podía entrenar de una forma más eficaz.
Esa necesidad personal despertó mi interés por el entrenamiento de fuerza, la hipertrofia y la mejora del rendimiento deportivo. Comencé a formarme para comprender cómo estructurar el entrenamiento, optimizar la ganancia de masa muscular, desarrollar la fuerza y mejorar el rendimiento de forma eficiente.
Con el tiempo, lo que comenzó como una necesidad propia se convirtió en una verdadera pasión por la planificación del entrenamiento y la preparación física. Una pasión que me llevó a formarme profesionalmente y que hoy aplico en la creación de programas de entrenamiento individualizados, adaptados a los objetivos y necesidades de cada deportista.
Formación continua.
Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y actualmente curso el Máster Universitario en Alto Rendimiento Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico en la UCAM, una formación especializada en la planificación del entrenamiento, la fuerza y la preparación física orientada al rendimiento deportivo.
Mi formación académica es la base sobre la que construyo mi metodología. Pero el aprendizaje no termina con un título, mantengo una actualización continua mediante formación especializada, cursos y revisión constante de la evidencia científica más reciente aplicada al entrenamiento y la preparación física.
Esta combinación de formación universitaria, especialización, evidencia científica y experiencia práctica me permite diseñar programas de entrenamiento personalizado y preparación física individualizada, adaptados a las características, necesidades y objetivos de cada deportista.
Mi objetivo es sencillo: que entrenes con criterio, progreses de forma constante y tengas un plan diseñado específicamente para conseguir tus objetivos.